건강한 공간
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영성과 물질 세계의 조화를 이루는 삶을 꿈꾸며건강한 공간 2024. 12. 10. 15:55
오랫동안 믿어왔던 종교에 대한 허구성을 알게 되고 나서, 상당한 충격을 받았다. 사람들은 각자의 종교와 각종 '학습된' 가치관에 따라 생각하고 틀에 맞추고 비교한다. 자신의 생각과 기준에 맞지 않으면 비판하고 정죄한다. 빛과 어둠, 남성과 여성, 선과 악 등 상반되는 이러한 속성들은 결국 음양이다. 음 없이 양이 있을 수 없고 양 없이 음이 있을 수 없듯이, 이 둘의 상반되는 속성은 이 세계가 존재하는 한, 무조건 존재할 수 밖에 없다. 왜냐하면 이 세계를 이루고 있는 근본 속성이기 때문이다. 그런데 인간은 옳고 그름을 (자신의 가치기준에 따라) 판단하고 그에 따라 살아간다. 어느 시대에는 추앙받던 가치관이 다른 시대에서는 배격되기도 하고 이런 식으로 시대에 따라 가치관은 '변'한다. 왜냐하면 음과 양도..
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만들기 쉬운 비건 통밀 파운드케익 만들기건강한 공간 2024. 11. 26. 09:10
어머니 생신때 급하게 케익이나 파운드케익을 알아보니 근처에 마땅한 곳이 없었다. 특히나 계란이 들어가지 않은 케익은 일반 빵집에서는 판매하지 않기 때문에 직접 만들어보기로 했다. 참고했던 영상Illustrator Text to Vector- Tiger (KR)비건 파운드케익 만들기 오븐 빵틀의 크기를 고려해 비율을 계산해서 다음과 같이 재료량을 산출했다.재료두유 420ml, 올리브유 90ml, 통밀가루 300g, 아몬드가루 300g, 베이킹소다 30g, 설탕 3~4큰술, 소금 1~2g(+호두 적당량)통밀가루, 아몬드(+호두)를 제외하고 위의 재료를 모두 골고루 섞어준다. 소금은 되도록 적게 넣는 것이 맛이 괜찮았다. 통밀가루는 체를 쳐서 섞고 아몬드가루와 호두를 넣고 섞는다. 섞는 동안 오븐을 180도..
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전통의학에 관심을 가져야 한다건강한 공간 2024. 11. 10. 21:30
저는 태어날 때부터 아토피를 가지고 태어났습니다. 흔히 말하는 “태열”이라는 질환이었으며, 아동기에는 무릎관절과 팔 관절 접히는 부위가 가려워 비교적 경미한 정도로 크게 문제가 되지는 않았습니다. 그리고 성인이 되면 낫는다는 얘기도 있었지만, 문제는 고 3 수능을 앞둔 몇 개월 전부터 이제까지 경험하지 못한 아토피성 피부염을 겪게 되었습니다. 머리 속 가려움으로 시작하여 목부위, 그리고 상황이 진전되자 눈꺼풀과 눈썹부위가 가려워 긁기 시작하면 피가 나오고 나서야 멈추는 현상이 반복되었습니다. 아픔이 가려움을 겨우 이길 정도가 될 때쯤, 가려움 증상이 없어지고 이후 상처로 인한 아픔을 참고 1~2일 지나 상처가 아물 때쯤 다시 가려워져서 다시 긁어 상처부위가 더욱 악화되는 현상이 반복되었습니다.(경험해보지..
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자석 요법건강한 공간 2024. 6. 15. 16:02
자석요법.자석요법, 자기요법, 자기장 요법이라 하며 특수한 자석을 이용하여 질병을 치료하고 예방할 수 있다. 우리 몸에서 발병되는 모든 병은 혈액순환과 관련이 있다.혈액순환이 원할하지 않아서 발생되는 병이 있고, 너무 순환이 빨라서 생기는 질병이 있다.자석은 혈액순환을 조절할 수 있는 가장 좋은 물질이다. 자석요법은 몸이나 손가락에 자석을 부착하는 간단한 시술로 통증이나 부작용이 거의 없으며 10~30분간의 시간에 환자가 효능을 스스로 느낄 수 있고 완치가 힘든 만성질환과 난치병에도 탁월한 효과가 있고 예방의학으로 발전가능은 무한합니다. ♥자석요법으로 치료가 가능한 질병은. 고혈압, 저혈압, 당뇨, 통풍, 갑상선질환, 아토피염증, 변비, 치질, 디스크, 운동선수의 부상,우울증, 불면증, 암, 두통, 관절..
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체질에 따라 생식해야 효과적건강한 공간 2024. 6. 15. 16:00
왜 맛도 없고 칼로리도 적고 거친 음식들에 대하여 관심을 갖는 것일까? 생활이 풍요로워지고 삶의 질이 높아가면서 건강에 대한 관심이 높아졌기 때문이다. 생활이 어려웠던 시절부터 영양가 풍부한 음식을 선호하다보니 못 먹어서 병이 생기는 것이 아니라 너무 많이 먹어서 병이 생기기 시작한 것이다. 살이 많이 찌고 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 심장질환, 간질환, 암, 난치병 등의 병이 바로 너무 많이 먹고 활동량이 부족한 것이 원인이라는 것을 알게 되었다. 또한 식품산업의 발달로 편리하고 맛있고 영양가가 높은 인스턴트식품, 패스트푸드를 많이 먹다보니 부작용도 함께 나타나기 시작하였기 때문이다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 고열량의 음식, 편리한 인스턴트식품, 패스트 푸드보다는 자연적인 음식, 우리 한국의..
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건강하게 살고 싶어요건강한 공간 2024. 6. 15. 15:57
전문가는 아니지만 그동안 경험했던 것들을 바탕으로 간략하게 건강을 위한 삶에 관해 글을 쓰려고 한다.전에 근무했던 모기업의 기술전시회..그 곳의 중앙에는 medical 분야 장비가 전시되어 있었다.수술대같이 보이는 커다란 기계. 옆에는 동영상이 시연되고 많은 사람들이 붐빈다.동영상을 보니 돼지가 나오더니 수술대위에 고정되어 칼질 세례(?)를 받은 후 깨끗하게 손질된 신장을 보여준다.사람이 직접 시술하지 않아도 기계로 모든 것을 이루어냈다(?)는 것일까장비는 무지 비쌀 것이고 수술비도 무지 비쌀 것이다. 아니다 사람 인건비에 비해 조금 저렴할 지도 모르겠다.아무튼 그 기계와 동영상을 보고 나는 결심했다.죽을 병이 혹 걸린다면 나는 절대로 저기에 올라가지 않을 것이라고. 병원이 엄청나게 많은 나라. 강남의 ..
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욕망하는 냉장고 - 가전제품회사가 알려주지 않는 냉장고의 진실건강한 공간 2024. 6. 15. 15:57
[발췌]..호손밸리 농장 한켠에 있는 코너가든에서는 무척 원시적인 실험이 진행되고 있었는데, 그 이름하여 '트랙터 없이 농사짓기' 프로젝트다. 트랙터 없이 농사를 지으면 토양이 더 부드러워지고 손으로 세심하게 작업하기 때문에 날씨에 영향도 덜 받는다고 한다. 2011년 최악의 날씨 속에서 친환경 농법은 빛을 발했다. 허리케인 아이린이 불어닥쳐 열흘동안 30cm 이상의 많은 비가 내렸는데, 코너 가든은 큰 피해를 보지 않은 것이다....문제는 정말 심각했다. 가축을 좁은 곳에서 가둬두고 길러서 오염도 심했다. 모든 가축을 좁은 곳에 몰아 사육하고 시 하나가 배출할 정도로 많은 배설물을 배출하면서 처리도 잘 하지 않았다. 사실 아직도 모두 그렇게 가축을 기른다. 주변 지역을 파괴하고 가축들의 질병을 유발한..
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[원조 생채식] 사례건강한 공간 2023. 1. 22. 11:41
단식과 생채식으로 수많은 난치병을 치료했던 고오다 미쓰오 의사가 쓴 책이다. 단식과 생채식, 회복식과 니시 건강법을 병행하면서 인체의 숙변과 독소를 제거하고 자가 치유력을 회복시켜 본래의 건강한 상태를 만들어주는 좋은 방법이다. 생식과 소식으로 전환하면서 발생하는 체중 감소가 불가피하지만 몇 개월, 몇 년이고 몸이 적응하면 소식과 채식만으로도 정상 체중을 유지했다는 사례가 많다. 고오다 교수는 위의 효과로 다음과 같은 것들을 들고 있다. 병의 치유력을 높인다. 장수를 약속한다. 통변이 좋아져 숙변이 배석된다. 두뇌가 명석해진다. 수면시간이 짧아진다. 피곤을 모르고 일할 수 있다. 미용에 좋다. 가정경제에 도움이 된다. 식품공해에 대한 자위책이 된다. 장래의 식량위기에 대비한다. 고오다 병원에서 지도하고 ..