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유튜브 영상 무료 다운로드하는 법(윈도우 기준)computer_IT 2022. 6. 18. 20:07
유튜브를 보다보면 가끔 소장하고 싶은 영상이 있다. 윈도우에서 무료로 다운로드할 수 있는 방법을 소개한다. 아래 링크로 yt-dlp.exe 를 원하는 폴더에 다운로드 받는다. https://github.com/yt-dlp/yt-dlp/releases/latest/download/yt-dlp.exe 윈도우버튼 옆 검색창에 cmd를 실행한다. yt-dlp.exe 파일을 다운로드 폴더에 다운로드 받았다면 파일이 있는 해당 폴더로 이동한다. cd Downloads 이 상태에서 원하는 유튜브를 검색하고 해당 주소를 복사한다. cmd 창으로 다시와서 yt까지만 치고 tab키를 누르면 yt-dlp.exe가 자동완성된다. 한 칸 띄고 복사한 주소를 붙여넣는다. yt-dlp.exe https://www.youtube.c..
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운동 추천(국선도)건강한 공간 2022. 6. 18. 17:23
오늘은 지금까지 경험했던 운동과 현재 수련하고 있는 국선도에 대해 써 보려 한다. 초등학교 1학년 때 반에서 나를 괴롭히던 친구가 있었는데, 태권도를 배우기 시작한 지 얼마되지 않았을 때였다. 그 날도 괴롭히는 친구가 와서 태극 1장 처음 두세동작을 했더니 그 친구가 당황해하며 그 이후로는 괴롭히지 않았던 기억이 있다. 그 이후로 6학년, 중학교 1학년 때 합기도를 배웠고(낙법할 때 잘못 떨어져서 쇄골에 금이 가기도 했고), 대학교 때까지는 집 앞에서 달리기, 철봉 등 외에 규칙적으로 배웠던 운동을 없었던 것 같다.대학교 때는 특공무술을 배웠는데, 수련 첫 날 하단 회축(몸을 회전하여 하단 부위를 후리는 동작)을 배우고 나름 꾸준히 해서 검은 띠도 따고.. 2단이 된 지 얼마 되지 않아서 배우는 동작이 ..
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국선도 수련단계에 따른 몸의 변화건강한 공간 2022. 6. 5. 09:56
[국선도 단전호흡의 모든 것] (고남준 법사) 중 내관 수련시 변화 기운이 단전으로 모이는 현상으로 아랫배가 단전호흡을 한 것과 같이 저절로 부푼다. 가죽 장갑을 낀 것 같이 손가락이 굵어진 느낌이 들고 힘이 간다. 자고 일어나도 같은 현상이 온다. 식사 후 약 10~15분 후 저절로 윗배는 편안하면서 아랫배가 나오고 든든한 기분이 든다. 마음이 고요해지며 절로 말소리가 차분해진다. 머리가 맑고 침이 잘 나온다. 기가 회음혈 부위에 닿으면 찌릿한 느낌이 오고 몸이 떨리기도 한다. 누워서 단전호흡이 편하고 부드럽게 잘 된다. 잡념이 들다가 사라지고 들다 사라지기를 반복하다 1~2시간 후에 점차 잡념 횟수가 줄어든다. 완전히 얼이 가라앉으면 몸통 속이 텅 빈 것 같은 느낌으로 지극히 편안하고 행복한 느낌이 ..
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[끝없는 사랑] 중 자연과의 교감 사례나의 서재 2022. 6. 5. 09:32
특히나 나는 할 수만 있으면 언제나 자연과 자연에서 나타나는 생명력 교환들에 주목하곤 했다. 언젠가는 그냥 즐기기 위해서 내가 좋아하는 공원 벤치에 하루종일 앉아 있었던 적이 있다. 아름드리 호두나무 그늘 아래의 벤치에 앉아 있던 내 몸은 숨죽인 찬탄 속에서 금강입자들의 자유로운 흐름으로 흠뻑 젖어들었다.얼마 되지 않아 나는 모든 벽이 사라지고 주변 풍경과 완전히 하나가 되는 자신을 느꼈다. 그러자 갑자기 한 떼의 까마귀들이 내 앞의 잔디밭에 내려앉는 것과 동시에 한 무리의 다람쥐들이 숲에서 몰려나왔다. 까마귀와 다람쥐들은 풀을 쪼거나 열매를 찾아다녔다. 잠시 후에는 앵무새 몇 마리와 자그마한 노란 콩새 두세 마리도 여기에 가담했다. 마치 내 비밀의 정원이 되살아나기라도 한 것 같았다. 까마귀와 다람쥐들..
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(독립정신) 구원의 소망 - 예수 그리스도나의 서재 2021. 3. 21. 22:20
나라를 다스리고 천하를 태평하게 하는 것은 다 사람의 마음을 바로잡는 데서 시작한다고 하였으니 마음을 바로잡지 못하고서야 무슨 일을 더 의론하겠는가. 세상의 모든 일은 선이든 악이든, 옳은 것이든 그른 것이든 간에 다 마음에서 먼저 싹이 나서 행위에 나타나는데 마음이 하는 일이 어찌 손발이 하는 일보다 더 크지 않겠는가. 사람의 마음이란 세상의 법률로써 바로잡지 못하고 다만 교화로써 바로잡아야 하는데, 이는 세상의 법률은 다만 사람의 육신으로 행하여 드러난 죄악만 다스릴 뿐이고 그 마음으로 지어 행적으로 아직 나타나지 않은 것은 다스릴 수 없기 때문이다. 우리는 마땅히 교화를 무든 일의 근원으로 삼아야 할 터인데, 교화에도 역시 구별이 있다. 사람의 도리는 눈앞에 보이는 것만 말하고 사후(死後)의 세상이..
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(독립정신) 실천 6대 강령(2/2)카테고리 없음 2021. 3. 21. 22:07
이승만의 독립정신 中 lifenlight.tistory.com/47 독립정신 실천 6대 강령(1/2) 이승만의 독립정신 中 1. 세계와 통해야 한다. - 천하 만국에 통하지 않는 나라는 없으며 만국 만민에 깨이지 못할 자는 없다. - 통상하는 것이 피차에 이익됨을 깨달아야 한다. lifenlight.tistory.com 5. 의리를 중하게 여겨야 한다. - 뜻이 같은 이에게 동감의 뜻을 표할 줄 알아야 한다. 비록 형편이 달라서 나와 의리를 같이 하는 자가 세상에서 반역자란 누명을 쓰고 나설 곳이 없더라도 나는 두려움을 무릅쓰고 그가 그렇지 않다고 말해주고, 옳은 사람이 궁지에 몰려 있을 경우에는 다만 말 한마디와 글 한 장이라도 기어이 보내서 그가 옳은 줄로 안다는 뜻을 표하여 응원해 주고, 어디서든지..
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(독립정신) 실천 6대 강령(1/2)나의 서재 2021. 3. 21. 22:06
이승만의 독립정신 中 1. 세계와 통해야 한다. - 천하 만국에 통하지 않는 나라는 없으며 만국 만민에 깨이지 못할 자는 없다. - 통상하는 것이 피차에 이익됨을 깨달아야 한다. 이웃의 범위가 넓을 수록 내가 쓸 수 있는 물건들은 더욱 정교해지고 풍족해지며, 내가 만든 물건들도 귀해지고 널리 쓰이게 될 것이고 사람들의 견문과 지식도 더욱 넓어질 것이다. - 통상하는 것이 지금 세상에선 나라를 부유하게 하는 근본이다. - 외국인이 오는 것은 본래 나를 해치려는 의도가 없고 피차에 다 이롭도록 하기 위해서이다. - 외국인을 원수같이 여기는 것이 제일 위태한 것이니 이는 어두운 백성들이 항상 까닭없이 남을 미워하는 폐단이다. 2. 새 법으로써 각각 몸과 집안과 나라를 보전하는 근본을 삼아야 한다. - 외국인이..
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이민을 생각하기 전나의 서재 2021. 3. 21. 22:01
이승만의 독립정신(비봉출판사) 中 내가 나의 부모의 나라에서 태어나서 나의 체질에 맞는 풍토와 기후에다 눈에 익은 강산과 누대 그리고 같은 인종과 같은 방언으로 천연한 지위를 보전하는 것이 평생의 극락이라 할 것이다. 따라서 마땅히 천신만고를 무픕쓰고 나의 직책을 다하여 어두운 동포가 밝은 데로 항하며, 악한 풍속이 아름답게 변하고, 약한 자가 힘이 나며, 게으른 자가 부지런해지고, 정치와 교화의 근본을 바로잡아 복락을 다 같이 누릴 수 있는 무궁한 기초를 세우는 것이 사람의 지극한 소원이다. 이러한 소원을 가지고 평생을 일한다면 이루지 못할 리가 없을 것이니 한 번 성취하고 보면 나의 생전에 영광과 복락이 어떠하겠으며, 설령 내 눈으로 보지 못하고 죽는다 하더라도 나의 직책은 다하였으니 세상에 부끄러울..