호오포노포노 가장 쉬운 삶의 길

호오포노포노 가장 쉬운 삶의 길

 

이 책에서 발견한 것들
1. 나는 신이 만든 존재이며, 신성한 사랑에 의해 그와 똑같은 모습으로 창조된 '순수한 가슴'이다.
2. 이 삶에서 나의 유일한 목적은 나 자신, 곧 순수한 가슴으로 존재하는 것이다.
3. 이 삶에서 나의 유일한 과제는 내 잠재의식 속에서 계속 반복되는 기억들을 해방시키는 것이다. 과거의 기억들은 내가 순수한 가슴인 나 자신으로 존재하지 못하도록 방해한다.
4. 고대의 문제해결 과정인 호오포노포노를 이용하면, 기억들을 완전히 해방시켜 나의 본래 상태인 순수한 가슴으로 회복시켜 달라고 신에게 청원할 수 있다.
5. 내가 반복하여 문제들로 경험하는 잠재의식 속의 기억들을 창조한 것은 100% 나의 책임이다.
6. 고대의 문제해결 과정인 호오포노포노를 끊임없이 순간순간 이용할 때, 나는 나의 원래 상태인 순수한 가슴으로 회복될 선택권을 순간순간 갖는다.
7. 나의 외부에는 어떤 문제도 존재하지 않는다. 나의 문제들은 오직 나의 잠재의식 속에서 반복되는 기억으로만 존재할 뿐이다.

자기 자신을 믿고 삶을 있는 그대로 받아들일 때, 삶의 모든 문제는 더 자유로워질 수 있는 기회임을 깨달을 때, 그리고 자신이 반드시 옳아야 하거나 이겨야 할 필요가 없다는 것을 깨달을 때, 당신은 자연히 더 가벼워지고 행복해지는 것을 느끼게 됩니다. 당신이 할 일은 가슴을 믿는 것뿐입니다. 기쁨과 행복, 내면의 평화와 자유를 찾는 비밀들은 모두 가슴속에 숨겨져 있습니다. 당신의 삶을 바꿀 사람은 오직 당신밖에 없습니다.

1. 당신은 완전하다.
우리는 완전합니다! 하지만 생각들, 믿음들, 견해들, 그리고 판단들은 불완전합니다. 우리를 혼란스럽게 하고 제한시키는 이런 프로그램과 기억들은 삶의 경험과 사회를 통해 우리의 인식 속에 주입됩니다. 이 사실을 알아차릴 때 우리는 결과에 집착하지 않고 지켜볼 수 있게 되며, 원래의 완전한 상태로 돌아갈 수 있습니다. 사람들과 상황들에 대한 반응이 일어날 때, 거기에 관여하거나 대응하지 말고 그저 반응을 지켜보세요. 이 과정에 능숙해지면 자신의 생각과 견해, 판단들을 더 많이 알아차리고 그것들로부터 초연해지며, 어떤 상황에서도 평화로운 상태로 있을 수 있습니다. 어떤 상황을 좋거나 나쁜 것으로 구분하지 않고 그저 지켜볼 수 있다면, 당신은 자유로워집니다. 
신성을 회복하고 내면의 평화와 다시 연결되기 위해서는 우리의 진정한 본질로 돌아가서 우리에게 이미 모든 것이 있다는 사실을 가슴으로 알아야 합니다. 그럴 때 우리는 진정한 자신이 되고 신뢰와 영감의 자리에 있게 됩니다. 그러면 완전한 모든 것이 매순간 우리에게 주어지게 됩니다. 참된 기쁨과 평화라는 상태는 매순간 당신 자신이 아닌 것들을 놓아버릴 때 얻어집니다. 당신이 찾고 있는 안전과 행복은 물질적인 소유물이나 학위, 인간관계 속에 있지 않습니다. 외부의 어떤 것도 당신에게 완전하거나 완벽하다는 느낌을 줄 수 없습니다. 외부에서 발견하는 모든 것, 지금 필요해 보일 수 있는 모든 것은 일시적인 흥분만을 줄 뿐입니다. 스스로 자유로워지세요. 필요한 것은 이미 다 가지고 있으며, 다른 어떤 것도 필요하지 않다는 것을 깨닫기 바랍니다. 

2. 기억
우리가 문제라고 일컫는 것들은 실제로는 기회들입니다. 삶은 우리가 더욱 성장하고 진정한 자신을 발견할 기회들을 줍니다. 왜냐하면 우리는 자신이 누구인지, 왜 여기에 있는지, 무엇을 위해 여기에 왔는지를 잊어버렸기 때문입니다. 인생의 목적은 우리가 진정 누구인지를 기억하고 잘못된 것을 고치는 것입니다. 우리는 100% 책임을 지고 "미안해요. 이런 상황을 창조하거나 끌어들인 내 안의 것들을 요서해주세요."라고 말함으로써 오류를 바로잡습니다.

4. 감사의 힘
감사는 우리의 진동과 에너지를 변화시킵니다. 마음속 깊이 감사함과 하나 될 때 우리는 곧 평화를 느끼며 더 좋은 것을 끌어오는 자석이 됩니다. 반대로, 부정적으로 생각하면 해결책이 아니라 문제들만 보이게 될 것입니다. 그러니 할 수 있는 한 자주 고맙다고 말하세요. 마음속으로 해도 좋고 소리 내어 말해도 좋습니다. 그러면 늘 좋은 결과가 뒤따를 것입니다.

7. 다시 어린아이처럼
가슴은 거짓말을 하지 않습니다. 가슴은 당신에게 가장 알맞은 것이 무엇인지 말해 줄 것입니다. 가슴속에서 옳게 느껴지지 않는 일은 하지 않는 것이 좋습니다. 결정하거나 행동하기 전에 가슴과 상의하세요. 가슴의 지혜를 신뢰하세요.

15. 현재를 살기
현재에 더욱 쉽게 머무를 수 있게 해주는 기본적인 세 가지 방법.
첫째는 호흡입니다. 호흡을 의식하는 단순한 행위만으로 당신은 즉시 지금 이 순간으로 돌아옵니다. 꾸준히 의식하면서 호흡을 하다보면 현재에 머무르는 힘이 길러지고 건강과 행복감이 증진됩니다.
둘째 웃음입니다. 문제들에 대해 웃어보세요. 문제들이란 단지 기억일 뿐이라는 것을 자각하세요.
마지막은 감사입니다. 지금 가진 것들에 감사하면, 곧바로 현재로 돌아오게 되며 자신의 진동과 에너지가 변화됩니다. 진동이 변하면 당신이 끌어오는 것도 변하게 됩니다.
당신의 현실은 오래된 기억들과 뿌리 깊은 그로그램들에 전적으로 좌우됩니다. 그러므로 다음에 어떤 사람과 안 좋은 일이 생기면 웃으면서 말하세요. "또 하나의 기회가 주어지다니, 참 재미있구나!"
가끔 우리는 짐을 지고 있는 듯한 느낌을 받지만, 현재와 현재가 가져오는 모든 것을 즐기는데 집중할 때 그 짐은 더 가벼워지고 우리는 더 많이 웃게 될 것입니다. 신은 아주 멋진 유머감각을 지니고 있으며 어느 누구보다도 우리를 잘 알고 있습니다.
현실에 대한 재판관이 아니라 관찰자가 되세요. 초연함은 당신의 구원자입니다. 인생은 생각보다 더 재미있고 쉬울 수 있습니다. 일어나는 일을 관찰하고 그 일에 감사하세요. 

23. 행복
만일 우리가 지금 일어나는 어떤 일이나 사건, 사람 때문에 행복하다고 느낀다면, 그것은 참된 행복이 아닙니다. 흔히 우리가 행복이라고 부르는 것은 단지 행복의 경험일 뿐이며 잠시 느끼는 일시적인 만족감에 불과합니다. 자기 자신으로 존재할 기회를 발견하세요. 좋아하는 일을 하세요. 삶에 보답을 하세요. 다른 사람들을 도와주세요. 이런 것들은 당신의 내면에 있는 참된 행복을 상기시켜줄 것입니다. 진실은 우리 모두가 행복하게 태어났다는 것입니다. 행복은 우리의 자연스러운 상태입니다.

28.돈 
우리는 돈을 벌기 위해 이 삶을 택한 것이 아닙니다. 우리 모두는 더 배우고 성장하기 위해 여기에 옵니다. 길을 가는 동안 우리는 필요한 모든 것을 얻을 수도 있고, 돈이 있든 없든 행복하고 평화로울 수 있습니다. 당신이 놓아버릴 때, 신은 당신을 위해 일할 수 있습니다. 신은 완벽한 목표를 향해 당신을 안내할 것입니다. 자신의 열정을 따르며 신뢰하세요. 길을 가는 동안 계속 정화하고 놓아버리세요. 그러면 자신의 풍요로움을 발견하게 되며, 어찌해야 할지 모를 만큼 많은 돈이 주어질 것입니다.

 29. 필요한 일을 할 준비가 되어있나요?
최근 나는 돈이 부족하다고 불평하는 사람들의 태도를 유심히 지켜보고 있습니다. 그리고 그들에게 돈이 부족한 상황을 창조한 내 안의 어떤 것에 대해 미안하다고 말합니다. 삶에서 주어지는 기회들을 통해 기꺼이 정화하려 하세요. 마음을 여세요.