행복
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어떻게 하면 당신의 잠재력을 일깨울 것인가나의 서재 2023. 10. 31. 22:07
자신의 버릇을 만들어줄 생각의 강물에 건강하지 않은 것들을 떠내려 보내지 말라. 자신이 읽고 있는 책이 어떤 것인지 잘 살펴보라. 자주 함께 지내는 가족이나 가까운 친구들이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 살펴보라. 가족들이 부정적이고 맥 빠지게 하는 말과 생각들로 잠재의식에 끼친 안 좋은 영향 때문에 성공하지 못한 사람들이 많다. 미래에 닥칠 더 큰 위험에 대비해 얼마쯤 돈을 저축하듯이, 경건한 사람은 명상의 순수한 기쁨을 위해 물질적 쾌락에 탐닉하는 일을 멀리 해야 한다. 감각긔 쾌락을 추구하는 것이 영혼의 기쁨에 그늘을 드리우는 까닭을 모르는 사람들이 뜻밖에 많다. 자제력은 인간에게 최고의 행복을 안겨주는 영적인 임무다. 인간은 하느님의 형상으로 만들어진 존재다. 그러므로 씨앗에 나무가 숨겨져 있듯이..
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호오포노포노 가장 쉬운 삶의 길나의 서재 2023. 9. 27. 14:50
이 책에서 발견한 것들1. 나는 신이 만든 존재이며, 신성한 사랑에 의해 그와 똑같은 모습으로 창조된 '순수한 가슴'이다.2. 이 삶에서 나의 유일한 목적은 나 자신, 곧 순수한 가슴으로 존재하는 것이다.3. 이 삶에서 나의 유일한 과제는 내 잠재의식 속에서 계속 반복되는 기억들을 해방시키는 것이다. 과거의 기억들은 내가 순수한 가슴인 나 자신으로 존재하지 못하도록 방해한다.4. 고대의 문제해결 과정인 호오포노포노를 이용하면, 기억들을 완전히 해방시켜 나의 본래 상태인 순수한 가슴으로 회복시켜 달라고 신에게 청원할 수 있다.5. 내가 반복하여 문제들로 경험하는 잠재의식 속의 기억들을 창조한 것은 100% 나의 책임이다.6. 고대의 문제해결 과정인 호오포노포노를 끊임없이 순간순간 이용할 때, 나는 나의 원..
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우파니샤드 "무엇을 알아야 모든 것을 알 수 있습니까?"나의 서재 2023. 3. 12. 14:41
는 내면화의 길로 들어선 인간 정신이 피워낸 꽃이다. 의 현자들은 명상을 통해 자연과 인간이 하나이고, 자연현상은 인간의 내면 의식의 반영이라는 사실을 발견했다. 우리가 오감을 통해 보고 듣고 경험하는 것은 궁극적인 실재의 그림자에 지나지 않는다. 이 하나의 궁극적인 실재가 모든 존재의 핵이며, 우리의 참 자아이다. 그러므로 우리는 우주를 창조하고 유지하는 그 힘과 하나이다. 명상을 통해 자신이 직접 '하나임'을 체험 할 수 있다. 그리고 죽은 다음에 궁극적인 실재와 하나가 되는 것이 아니라 살아 있는 동안에 그렇게 되어야 한다. 이것이 태어난 목적이며, 인간 정신은 이 목적을 향해 진화해 나가고 있다. 1부 2장 1-2. 참 자아의 영속적인 기쁨을 추구하는 길과 일시적인 쾌락을 추구하는 길이 있다. 이..
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미래 모델링(정신세계사)나의 서재 2023. 2. 16. 22:15
성장을 위해 필요한 단 한 가지는 바로 당신 자신이 되는 것입니다. 사람들은 강요된 신념에 깊이 젖어서 자신의 본성이 무엇인지를 잊었습니다. 늘 당신 자신을 관찰하는 것이 중요합니다. 사람들은 무의식적으로 행동하는 습관이 있지요. 그러니 끊임없이 자신에게 질문을 던지면서 자신의 생각과 행동을 관찰해야 합니다. '이것이 나의 생각인가, 아니면 다른 사람의 생각인가?; '나는 정말 이것을 바라는 걸까, 아니면 그냥 버릇일까?' 사람들이 갖고 있는 문제의 대부분은 세상에서 가장 큰 기적이 바로 자기 자신이라는 사실을 잊어버린 데서 비롯됩니다. 우리는 기적을 찾아 온 세상을 해 집고 돌아다니지요. 신성한 장소를 방문하고, 구루나 선생이나 다른 누군가를 찾습니다. 이것은 단지 우리 자신이 누구인지를 잊어버렸기 때..
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결국 해내는 사람들의 원칙나의 서재 2022. 10. 25. 21:52
인생의 참맛은 무덤까지 안전하고 단정하게 당도하는 데 있지 않다. 완전히 기진맥진해서 잔뜩 흐트러진 몰골로 '꺄! 끝내줬어!'라는 비명과 함께 먼지 구름 속으로 슬라이딩해서 들어와야 제맛이다. - Hunter S. Thomson 운명론에서 자기 주도로 갈아타고 눈앞의 길만 가기보다 스스로 경로를 개척하지 않으면, 자신이 원하는 사람이 되어 원하는 위치에 갈 수 없다. 모든 일은 일정한 빈도로 결과가 나온다. 그러므로 어렵고 부질없고 가망 없어 보이는 일이라도 한두 번 해보고 그냥 포기하지 말고 확률게임하듯 임해야 한다. 망상활성계(Reticular Activating System : RAS) 감각기관으로 입력되는 거의 모든 정보(후각 정보는 예외)가 RAS를 거쳐 뇌로 들어간다. 그렇기 때문에 RAS는 ..
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(명상바이블) 더 없는 행복건강한 공간 2022. 9. 9. 11:00
무엇이 가장 자신이 살아 있다는 느낌을 주는가? 무엇이 자신을 가장 흥분시키고 신나게 하는가? 이 명상은 당신이 삶에 대한 결정을 내릴 때 당신이 더 없는 행복, 이른바 지복을 따르도록 도울 것이다. 지복을 따르는 것은 진정한 기쁨이, 삶의 나침반이 되게 하는 것을 의미한다. 그것은 자신의 고유한 천성과 신이 준 잠재력에 따라 살아가는 것을 의미한다. 당신의 지복을 따를 때 당신 자신의 진정한 길을 찾게 된다. 인생에서 정말로 기뻤던 순간을 떠올린다. 명상 공간에서 방석이나 의자에 앉는다. 5분간 호흡명상을 하라. 당신이 진정한 기쁨을 경험했을 때를 떠올린다. 그 순간을 다시 경험하며 살고 있다고 상상하라. 어떤 느낌이 드는가? 이 경험은 당신의 일상적인 경험과는 어떻게 다른가? 항상 당신이 경험하고 싶..