체력
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(기의 건강법) 기초체력 만들기 술목욕건강한 공간 2022. 8. 28. 14:14
기의 흐름을 활발하게 하는 "술목욕 건강법" 목욕을 하면 기의 흐름이 활발해지고 기의 흐름을 활발하게 하는 것으로 병을 치료할 수 있다. 그런데 목욕 이상으로 효과가 높은 것이 있다. 그것은 "술목욕"이다. 술을 마시면 몸이 따뜻해지고, 대부분의 사람들은 얼굴이 빨갛게 된다. 이것은 기혈의 흐름이 활발하게 되기 때문이다. 그래서 술은 적당히 마시면 몸을 따뜻하게 하고 정신의 긴장을 풀어준다. 하지만 도를 넘으면 위장, 간장 등에 부담을 주게 된다. 술목욕은 부작용이 거의 없는 건강법으로 술이 갖고 있는 기혈의 흐름을 활발하게 해주는 효능을 이상적인 형태로 이용할 수 있다. 목욕법은 욕조에 물을 받고 들어가기 직전 술을 욕조에 붓고 잘 휘젓고 난 다음 들어간다. 몸이 따뜻해지면 밖에 나와 몸을 씻는다. 몸..