사는 곳
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(명상바이블) 영혼의 장소건강한 공간 2022. 9. 9. 10:28
지금 살고 있는 곳에서 행복한가? 다른 장소가 당신에게 더 좋을까? 이 명상은 몸과 영혼을 가진 당신에게 알맞는 장소를 살펴보는데 도움이 된다. 당신은 바다, 산 또는 사막을 좋아하는가? 대도시에 있을 때 가장 기분이 좋은가? 아니면 작은 마을에 있을 때 그런가? 당신의 행복감에서 당신이 사는 지역이 얼마나 중요한 비중을 차지하는가? 어디서 살기를 꿈꿔왔는가? 지금 현재 살고 있는 곳이 좋은가? 이 질문들은 당신이 뿌리내리고 살기에 가장 좋은 장소를 결정하는데 도움을 주는 중요한 질문들이다. 당신이 살기에 이상적인 장소에 대해 적는다. 불가능해 보이거나 비현실적으로 보이더라도 걱정하지 마라. 바닥의 매트에 몸을 쭉 펴고 누워 몸을 편안하게 한다. 필요하다면 담요를 덮는다. 2~3분 동안 호흡을 깊게 들이..