우선 순위
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(명상바이블) 죽음명상건강한 공간 2022. 9. 9. 09:13
우리의 인생은 눈 깜짝할 사이에 지나가 버린다. 80대나 90대에게 물어보라. 그들은 거의 대부분 당신에게 시간을 최대한 활용하라고 말할 것이다. 생명을 위협하는 질병으로부터 회복된 사람과 이야기를 나눈다면, 그들은 거의 대부분 자신이 병에 걸렸던 일이 얼마나 감사한지 말할 것이다. 병으로부터 인생의 소중함을 깨달았기 때문이다. 그들은 항상 하고 싶었지만 결코 할 수 없었던 일을 시작할지도 모른다. 당신이 나이가 들었을 뿐 아니라 언제든지 죽을 수 있다는 사실에 대해 명상하면, 당신이 삶의 우선 순위를 정하고 그에 따라 행동하는 데 도움이 될 것이다. 혼자 있을 수 있는 조용한 곳에서 방석 또는 의자에 앉는다. 자신의 현재 나이와 자신이 얼마나 오래 더 살 수 있을 것이라고 생각하는지 의식하라. 지금부터..