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(우뇌 트레이닝) 성공과 자신감 만들기나의 서재 2022. 8. 20. 17:49
성공한 모든 사람은 '기록의 달인'이다. 아무리 시시한 생각이라도 기록하는 습관을 들여야 한다. 그것은 쓰고 있는 내용을 형상으로 남길뿐 아니라, 그 이상의 효과도 얻게 한다. 또한 기록을 하면 손이 움직이고, 손이 움직이면 뇌도 그에 비례해서 활성화된다. 이러한 손동작으로 뇌가 자극을 받으면 기록하는 동안에 전혀 새로운 생각이 떠오른다. 기록하는 습관은 영감이나 발상을 떠올리는 일석이조의 작업인 것이다. 생각을 기록하고 그림을 그리는 작업은 이미지를 떠오르게 하고, 그렇게 영상화된 새로운 생각이 이미지를 점점 넓혀준다. 또한 기록하는 습관은 불안감이나 심리적 압박에서 벗어나게 해 주는 효과도 있다. 머릿속에 가득 찬 온갖 생각을 그림이나 글자로 쓰면, '생각보다 시시한 것'이었음을 깨닫게 되고 마음이 ..